Fogadjuk el saját szexualitásunkat - erre vonatkozóan ad tanácsokat dr. Catherine Solano francia szexológus a www.e-sante.fr egészségügyi honlap hasábjain.
Miért van az, hogy a szexualitást, amely egy tökéletesen természetes funkció, annyi félelem, szégyenkezés és aggodalom veszi körül? A magyarázat - felel rá - hogy a szexualitás hatalmas erő, amelyet gyakran nem értünk meg, ezért nehezen fogadjuk el, nehezen integráljuk.
Páciensei közül az egyik nő arról panaszkodott, hogy szexuális fantáziálásai nagyon erőszakosak, pedig ő maga abszolút békés természetű, sőt, elítéli az erőszakot. Egy férfi pedig nem értette, hogy miért képzeleg azon, hogy megkorbácsoltatja magát, és miért érez izgalmat, amikor barátnője bőrruhát visel.
A szexológus szerint bizonyos alázattal és humorral kell foglalkoznunk fantáziánkkal, mivel nem mi válasszuk meg azokat, hanem történetünk, érzelmi behatásaink eredményei. Ha elfogadjuk ezeket, sokkal könnyebb harmóniában élni velük. Viszont, ha harcolunk ellenük, ha elnyomjuk őket, növekedni fognak és akaratunk ellenére ránk kényszerítik magukat.
Ezért, ha egy szexuális képzelgés zavar bennünket, legegyszerűbb elfogadni úgy, ahogy van és megvizsgálni bizonyos távolságtartással, barátsággal. Azt kell tennünk a szexualitás terén is, mint a többi területeken, elfogadni magunkat olyanoknak, amilyenek vagyunk. Tisztelettel és jóindulattal kell magunkra tekintenünk.
Dr. Catherine Solano arra is felhívja a figyelmet, hogy a legkeményebb fantáziák, mint a szado-mazo, vagy a fetisiszta képzelgések nem a leggyakoribbak, a többségük sokkal egyszerűbb és ezek sem olyan vágyak, amelyeket meg kellene valósítanunk, csupán szexuális vágyunk ösztönzői.